Image by Sok z wiśni - prosty przepis na sok wiśniowy z sokownikiem i bez sokownika Z wiśni można zrobić sok lub syrop do deserów lub do rozcieńczania. Wszystko zależy od tego, jakie będą proporcje między owocami i cukrem. Do przygotowania soku wiśniowego można użyć sokownika, ale wystarczy też duży garnek i sitko do przecierania. Butelki na sok powinny być czyste i suche. Przygotowaliśmy dla Was prosty przepis na sok wiśniowy. Przepis na sok z wiśni bez sokownika Kasia gotuje z frytki z bakłażana Wiśnie nie muszą być drylowane, chociaż po wypestkowaniu szybciej i łatwiej puszczą sok. Potrzebny będzie duży garnek. Składniki na sok wiśniowy kilogram wiśni 200-400 g cukru woda Jak zrobić sok z wiśni bez sokownika? Kilogram owoców trzeba umyć i zasypać 20-40 dag cukru i odstawić na 2 godziny. Po tym czasie wiśnie z cukrem i sokiem, który puściły, trzeba podgrzewać, aż zmiękną. W tym czasie trzeba je oczywiście mieszać co parę minut. Gdy owoce będą miękkie, należy je przetrzeć przez sitko. Uzyskany w ten sposób mętny sok trzeba spróbować i dosłodzić wedle uznania. Następnie miksturę doprowadza się do wrzenia i zlewa do butelek czy słoików. Muszą być one dobrze umyte i wysuszone. Po napełnieniu butelki – napełnia się je niemal do pełna – należy ją natychmiast zakręcić, odstawić i przykryć ręcznikiem czy kocykiem. W ten sposób sok zostanie trwale zamknięty w butelkach. Jeśli butelek nie zalewa się do pełna, konieczna będzie pasteryzacja – w 85°C przez 10 do 20 minut. Przepis na domowy sok wiśniowy z użyciem sokownika Bardzo ważne są proporcje cukru do ilości wody. Słodycz powinna być wyregulowana wedle własnych upodobań, ale jeśli owoce i cukier zostaną połączone w proporcjach 1:1, zamiast soku wyjdzie syrop z wiśni. Jak zrobić sok z wiśni z użyciem sokownika? Kilogram owoców należy umyć i umieścić je w najwyższej części sokownika. Można w tym momencie dodać 80 dag cukru, ale równie dobrze można dodać go już po zrobieniu soku a przed zamknięciem go w butelkach. Do najniższej części sokownika należy wlać tyle wody, by było jej pół garnka. Środkowa część sokownika powinna zostać zaopatrzona w rurkę z zaciskiem. Kolejnym krokiem jest zmontowanie wszystkiego i wstawienie na duży ogień – to pozwoli szybko zagotować wodę w dolnej części sokownika, potem ogień można trochę zmniejszyć. Pierwsze efekty będą widoczne już po ok. 20 minutach, ale sok można zlewać dopiero po około godzinie, po tym czasie warto mieszać i rozgniatać wiśnie, dzięki temu puszczą jeszcze więcej soku. Następnie przez rurkę sok można zlewać do butelek. Jeśli owoce nie były posłodzone na początku – sok trzeba dosłodzić, wówczas robi się to poprzez dosypanie cukru i wymieszanie go z sokiem w środkowej części sokownika. Butelki muszą być czyste i suche. Każdorazowo po wypełnieniu butelki sokiem trzeba ją zakręcić i odstawić do wystudzenia. Żeby nie trzeba było przeprowadzać pasteryzacji, sok wiśniowy zlewany do butelek musi być gorący. ©anjelagr/Fotolia Sok z czarnej porzeczki - proste przepisy na soki porzeczkowe: słodki lub niskokaloryczny Sok z czarnej porzeczki - proste przepisy na soki porzeczkowe: słodki lub niskokaloryczny Bardzo zdrowy, lekko słodzony sok z czarnej porzeczki bez konserwantów i sztucznych barwników przygotujesz w domu w 20 minut. Jeśli będziesz pasteryzować butelki bądź słoiki, nie zapomnij wcześnie wyparzyć ich we wrzątku, razem z zakrętkami. Czarna porzeczka jest niezwykle zdrowa - zawiera ogromną ilość witaminy C oraz A, jest źródłem antyoksydantów, zapobiega chorobom oczu, obniża poziom cholesterolu i cukru. Rozłożone pojedynczą warstwą czarne porzeczki z powodzeniem można mrozić i przechowywać w zamrażalniku przez długie miesiące. Po rozmrożeniu nadają się do przyrządzania deserów, sosów do mięs, dżemów oraz cenionych soków. Chcesz kupić wyciskarkę, aby przygotowywać zdrowe i świeże soki? Wejdź na tę stronę i pobierz kody rabatowe Komputronik . Przepis na sok z czarnej porzeczki - niskokaloryczny Składniki na dietetyczny sok z czarnej porzeczki (5 małych słoiczków) : 1 kilogram czarnych porzeczek , około 350-420 mililitrów wody. Czas wykonania: 20 minut (bez czasu stygnięcia i pasteryzacji butelek) Stopień trudności: średnie Jak zrobić niskokaloryczny sok z czarnej porzeczki? Oderwane od gałązek porzeczki umyj partiami na sitku i osusz. Włóż je do dużego rondla z grubym dnem i zalej wodą, aby nieco zakryła owoce. Zagotuj wodę z owocami na dużym ogniu. Gotuj przez około 7 minut, dopóki czarne porzeczki nie zaczną pękać. Zdejmij garnek z ognia i studź zawartość przed kilkadziesiąt minut. Wyłóż duże sito gazą i pozostaw na nim owoce przez kilka godzin – ważne jest, aby nie odciskać porzeczek. Przelej sok do wysterylizowanych słoików i zakręć. Sok przeznaczony do szybkiego wypicia nie musi być... © alekseyliss/ Domowe sposoby na przygotowanie pysznego, zdrowego soku z czarnej porzeczki Sok z czarnej porzeczki ma dużo witaminy C, cenne antyoksydanty, a także jest bardzo smaczny. Można go przygotować również bez użycia sokownika. Owoce gotujemy lub tłoczymy sok na zimno. Sok z czarnej porzeczki ma dużo witaminy C, cenne antyoksydanty, a także jest bardzo smaczny. Można go przygotować również bez użycia sokownika. Owoce gotujemy lub tłoczymy sok na zimno. Przygotowanie pysznego, zdrowego soku z czarnej porzeczki nie należy do skomplikowanych. Wystarczą porzeczki i cukier, nie potrzeba nawet sokownika. Sok z czarnej porzeczki – źródło zdrowia Czarne porzeczki i sok z tych pysznych owoców zawierają bardzo dużo witaminy C i cenne antyoksydanty, dzięki czemu wspomagają usuwanie szkodliwych związków z organizmu. W medycynie ludowej stosowane są w leczeniu infekcji górnych dróg oddechowych, artretyzmu i reumatyzmu. Hamują rozwój miażdżycy naczyń krwionośnych i stabilizują ciśnienie tętnicze. Sok z czarnej porzeczki – przepis podstawowy Potrzebne są: odpowiedniej wielkości garnek, duże sito, butelki lub słoiki. Składniki (na ok. 1,5 l soku): 1 kg czarnych porzeczek , 0,5 – 1 kg cukru (według uznania), woda. Czas przygotowania: łącznie ok. 50 min. + czas odstawienia i ew. na pasteryzację (ok. 30 min.) Stopień trudności : łatwe Sposób przygotowania: opłukane porzeczki zalewamy wodą, tak aby były przykryte, po zagotowaniu pozostawiamy na palniku na co najmniej 15-20 minut , odstawiamy na 12-24 godziny, przecedzamy przez sitko (z pozostałości można zrobić pyszny dżem ), zlewamy do wyparzonych butelek lub słoików i odwracamy je do góry dnem do czasu aż ostygną, ewentualnie pasteryzujemy przez 15 minut. Sok z czarnej porzeczki z liśćmi wiśniowymi Liście wiśni dodają sokowi ostrego, przyjemnego posmaku i aromatu. Sok wykonujemy jak w przepisie podstawowym , z tym jedynie, że do gotujących się porzeczek dodajemy ok. 100... ©elmowski/Fotolia Jak zrobić rozgrzewającą nalewkę i wzmacniający odporność sok z jarzębiny w domu Nalewka z jarzębiny to rozgrzewający trunek, dobry na zimowe wieczory. Sok z jarzębiny można dodawać do herbaty lub pić rozcieńczony z wodą. Oba napoje mają właściwości wzmacniające odporność, ponieważ owoce jarzębiny mają działanie antyoksydacyjne i zawierają dużo witaminy C. Nalewka z jarzębiny to rozgrzewający trunek, dobry na zimowe wieczory. Sok z jarzębiny można dodawać do herbaty lub pić rozcieńczony z wodą. Oba napoje mają właściwości wzmacniające odporność, ponieważ owoce jarzębiny mają działanie antyoksydacyjne i zawierają dużo witaminy C. Jarzębinę do nalewki lub soku najlepiej zbierać po pierwszych przymrozkach , na przełomie października i listopada. Przed przyrządzeniem owoce mrozi się w zamrażarce. Owoce jarzębiny wzmacniają odporność organizmu Owoce jarzębiny działają antyoksydacyjnie , przez co powstrzymują proces powstawania wolnych rodników . Wzmacniają w ten sposób odporność organizmu, dlatego sok z jarzębiny warto pić szczególnie w okresie jesienno-zimowym, kiedy istnieje większe ryzyko przeziębienia i grypy . Sok z jarzębiny, krok po kroku Potrzebujesz: sokownika, garnka (jeżeli nie posiadasz w domu sokownika). Składniki (na 1 litr soku): 2 kilogramy owoców jarzębiny, 1 kilogram cukru. Czas przygotowania: około 50 minut Stopień trudności: łatwe Sposób przygotowania: Umyj owoce i włóż do zamrażarki na 30 minut. Zamrożoną jarzębinę przełóż do sokownika i zasyp cukrem . Jeśli nie masz w domu sprzętu do wyciskania soku, owoce włóż do garnka z litrem wody, zasyp cukrem i gotuj 20 minut. Powstały sok przelej do szklanych butelek. Gotowe! Przepis na nalewkę z jarzębiny Potrzebujesz: dużego słoika (najlepiej 3 litrowego), gazy. S kładniki (na 2 litry nalewki): 1 kilogram owoców jarzębiny, 1 litr spirytusu, 1 litr wody niegazowanej, 0,5 kilograma cukru drobnoziarnistego, 2 cytryny. Czas przygotowania:... Małgorzata Rozenek-Majdan Ślub od pierwszego wejrzenia Trendy w koloryzacji włosów na wiosnę i lato 2022. Te odcienie robią mocne wrażenie Dopamine dressing to najgorętszy trend sezonu. Obłędną koszulę w stylu Małgorzaty Rozenek-Majdan kupisz w Sinsay za 39,99 Klaudia Halejcio w najmodniejszych spodniach tego lata. Podobne kupisz w Sinsay za 35 zł Urszula Jagłowska-Jędrejek Anna Lewandowska w modnym swetrze ponad tysiąc złotych. W Sinsay kupisz podobny za 50 złotych! Aleksandra Skwarczyńska-Bergiel Najmodniejsze buty na wiosenno-letni sezon. Te modele ma w szafie każda it-girl

Moje przetwory z wiśni, których wykonania podjęłam się w tym roku, były możliwe dzięki temu, że wisienka, którą mam w ogrodzie nie dała się wiosennym przymrozkom. Wiosną w całym kraju, bardzo dużo drzew owocowych dość mocno ucierpiało podczas nagłych przymrozków. Ostatecznie, atak nawrotu zimy odbił się na braku owoców. Mojemu drzewku jakoś udało się przetrwać te zawirowania pogodowe i teraz obdarowało mnie pięknymi soczystymi wiśniami…:)) Jak co roku, zebrałam część owoców i przeznaczyłam je na przygotowanie mojej specjalności, czyli nalewkę wiśniową…:)) Lecz gałęzie nadal uginały się pod ciężarem owoców, więc z pozostałej części postanowiłam zrobić konfitury. 1. Nalewka wiśniowa… moja specjalność… Przygotowywanie rożnego rodzaju nalewek, to już powoli moja specjalność. Do tej pory robiłam je z wiśni, czarnej porzeczki, pigwy, owoców derenia a nawet bakali. Jeszcze nie próbowałam z malin ale chyba w tym roku skuszę się ją zrobić…:)) Większość nalewki robię latem, gdy jest sezon owocowy w pełni, lecz pierwszego otwarcia dokonujemy dopiero w Święta Bożego Narodzenia…:)) Wszyscy bardzo lubią ten moment pierwszej degustacji, wtedy każdy delektuje się nimi i porównuje ich smak z poprzednimi edycjami..:)) Jak robię nalewkę… Mój przepis na nalewkę jest niezwykle prosty… stosuję tylko 3 składniki: wybrane owoce ( wiśnie, czarna porzeczka, pigwa, owoce derenia jadalnego) cukier spirytus 95% W przypadku wiśni, całe owoce bez drylowania myję i układam w 1,5 litrowym słoju. Staram się aby słój był zapełniony w 2/3 owocami. Potem zasypuję je cukrem… robię to na wyczucie, ale wychodzi tak mniej więcej, pół kilograma cukru na słój z owocami. Zakręcam i zostawiam przez kilka dni, aż owoce puszczą sok, następnie całość zalewam spirytusem. Przez kilka dni mam jeszcze nalewkę w zasięgu wzroku, od czasu do czasu, potrząsam aby cukier się dobrze wymieszał. Następnie zanoszę do ciemnego i chłodnego miejsca, zapominając o nalewce aż do pierwszej degustacji, czyli do Świąt Bożego Narodzenia. Bardzo podobnie postępuję z każdymi innymi owocami, z których mam zamiar zrobić nalewkę. Jak zależy mi aby nalewka była bardziej słodka, to po pierwszej degustacji dosładzam i ponownie odstawiam na kolejne kilka tygodni. Każdego roku robię po kilka słojów tak, że w mojej spiżarni można doszukać się nawet kilkuletnich nalewek, które z czasem nabierają coraz bardziej ciekawszego smaku..:)) Gdy wszyscy jesteśmy jednomyślni co do smaku, odcedzam nalewkę od owoców i przelewam ją do karafki, a owoce, które są równie wielkim rarytasem, wykorzystujemy do rożnych deserów lub ciasta. Co odważniejsi podjadają same owoce… ale takie podjadanie potrafi nieźle uderzyć do głowy..:)) 2. Konfitura z wiśni według przepisu babci… Do przygotowania konfitury potrzeba tylko dwóch składników : owoce – w tym przypadku wiśnie cukier Według przepisu mojej babci, na jeden kilogram wiśni należy zastosować jeden kilogram cukru. Ja trochę zmodyfikowałam przepis i na jeden kilogram owoców, przeznaczyłam pół kilograma cukru. W sumie to wstyd się przyznać, ale w tym roku konfitury z wiśni robiłam pierwszy raz w swoim życiu..:) Na samym początku, miałam problem jak wydostanę te pestki z wiśni, nie miałam w domu drylownicy, bo nigdy jej nie potrzebowałam. Ale problem sam się rozwiązał, bo kilka dni temu, jak byłam na zakupach w Tesco, to na dziale z promocjami stały drylownice, do wyboru do koloru w mega promocji, za jedyne 11 zł. Nawet się nie zastanawiałam i kupiłem, wybierając wakacyjny pomarańczowy kolor. Jeszce tego samego dnia poszłam pozrywać owoce, gdyż byłam bardzo ciekawa jak ta maszynka do wyłuskiwania pestek zadziała..:) Okazało się, że jest to całkiem sprytne i proste w obsłudze urządzenie…:) Przygotowałam sobie duży garnek i wzięłam się za drylowanie. Gdy już miałam owoce wydrylowane, zasypałam je cukrem i zostawiłam do następnego dnia aby spokojnie puściły sok. Następnie gotowałam je wolno na małym ogniu, aż z soku zrobił się gesty syrop. Jeszcze gorące przełożyłam do słoiczków, zakręciłam i obróciłam zakrętką na dół, aż do całkowitego ostygnięcia. Opisałam słoiczki, zaniosłam do ciemnego i chłodnego miejsca, czyli tzw. mojej spiżarni..:)) Byłam tak bardzo ciekawa jak mi wyszły te konfitury, iż następnego dnia nie mogłam się oprzeć pokusie, otwarłam jeden ze słoiczków i podałam konfitury na śniadanie…:) Uwielbiam konfitury łączone z białym serkiem homogenizowanym… dla mnie pychota…:) Podałam je na chlebie pełnoziarnistym, wcześniej zapiekanym w tosterze, posmarowanym z serkiem homogenizowanym z firmy „Bieluch” wraz z moją ukochaną herbatą jaśminową..:) Można inaczej… Teraz w dobie cukrów żelujących, można do tematu konfitur podejść szybciej i sprawniej, ja wybrałam ścieżkę tradycyjną..:)) A jak Ty robisz konfitury, bądź inne przetwory z owoców… ???

Sok z wiśni 100% NFC 3L+ karton. Skład: sok z wiśni 100%. Smak: kwaśny. Sok tłoczony na zimno ze świeżych warzyw, następnie poddany lekkiej pasteryzacji w temperaturze 78'C dzięki czemu zatrzymuje cenne wartości odżywcze. Sok jest poddawany procesowi najnowszej technologii, polegającej na usunięciu z soku nadmiaru osadu (odwirowanie).

Codzienne picie soku z wiśni pomaga na bezsenność i przyspiesza zasypianie - wynika z badań opublikowanych przez "Journal of Medicinal Food". Naukowcy podejrzewają, że swoje korzystne działanie wiśnie mogą częściowo zawdzięczać zawartości melatoniny, naturalnego przeciwutleniacza, który reguluje rytm aktywności i snu. Zespół naukowców z Uniwersytetu Pensylwania, Uniwersytetu Rochester i Canandaigua VA Medical Center przeprowadził pilotażowe badania w grupie 15 starszych osób, które przez dwa tygodnie rano i wieczorem piły około 225 gramów soku z wiśni, a przez kolejne dwa tygodnie inny sok owocowy. Okazało się, że w okresie picia soku z wiśni problem bezsenności został w znacznym stopniu zredukowany, a badani zasypiali średnio o 17 minut wcześniej niż wtedy, gdy pili inny sok. Jeden z najbardziej uznanych ekspertów w zakresie działania melatoniny dr Russel Reiter z Uniwersytetu w Teksasie zauważa, że choć suplementy zawierające melatoninę są szeroko promowane jako środek pomagający osobom cierpiącym na bezsenność, to zdrowszą alternatywą mogą być owoce, które w różnych formach są dostępne przez cały rok. Obecnie szacuje się, że Amerykanie wydają na środki nasenne ponad 84 mln dolarów rocznie. - Regularne konsumowanie wiśni może pomóc uregulować naturalny cykl aktywności organizmu i podnieść wydajność snu. A ze względu na to, że wiśnie są bardzo bogate także w inne przeciwutleniacze, takie jak antocyjany, korzyści zdrowotne mnożą się - mówi dr Reiter. Tworzymy dla Ciebie Tu możesz nas wesprzeć.

Sok z wiśni Owoce wiśni charakteryzują się dużą zawartością przeciwutleniaczy, polifenoli i flawonoidów. Są cenionym źródłem witaminy C, potasu i antyoksydantów. Produkt pasteryzowany. Bez dodatku cukrów. Skład: Sok z wisni 100% - odtworzony z zagęszczone

Wiśnie to jedne z najbardziej aromatycznych owoców. Poza swoim smakiem oferują również ogrom cennych składników, które korzystnie wpływają na organizm. Sok 100% Wiśnia polecany jest szczególnie osobom, które chcą wzmocnić ochronę produktu: 30294Przechowywanie: temperatura pokojowa Nasza cena: 16,08 zł / szt. + koszty wysyłki Ekspresowa wysyłka w ciągu 24h Darmowa wysyłka już od 200 zł Składniki:100% soku z wiśni. Działanie:Wiśnie to silne antyutleniacze, skutecznie chronią komórki organizmu przed niekorzystnym działaniem wolnych rodników. Te niezwykłe owoce pomagają również poprawić samopoczucie oraz sprawność fizyczną i psychiczną. Zawarte w nich antocyjany wpływają na układ krwionośny, a także na proces wytwarzania czerwonych krwinek. Potas ułatwia utrzymanie właściwego ciśnienia, natomiast witamina C działa uszczelniająco na naczynia. Pektyny to substancje, które przyczyniają się do obniżania złego cholesterolu. Dlatego wiśnie to owoce, które powinny znaleźć się w diecie osób dbających o serce. Sok 100% Wiśnia polecany jest, gdy nie ma dostępu do świeżych owoców, a także osobom, które nie przepadają za wiśniami. Nie warto bowiem z nich rezygnować, gdyż ochrona antyoksydacyjna oraz wsparcie dla serca to nie wszystko. Zawierają one melatoninę, która wpływa korzystnie na regulowanie rytmu snu, zawierają także sód i potas, które wspierają układ moczowy. Co ucieszy osoby na diecie, mają niski indeks glikemiczny oraz sporą zawartość błonnika. Pektyny hamują wzrost glukozy we krwi po zjedzonym posiłku, a kwasy owocowe pobudzają wytwarzanie soków trawiennych. Zastosowanie:Wiśnia Sok 100% polecany jako uzupełnienie codziennej diety w ważne składniki odżywcze. Informacje dodatkowe:Należy chronić przed bezpośrednim działaniem światła słonecznego. Produkt przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci, w temperaturze pokojowej. Na dnie może się wytrącać osad, co jest zjawiskiem naturalnym. Po otwarciu należy przechowywać w lodówce, należy zużyć w ciągu 3 tygodni. Przeciwwskazania:Nie stosować w przypadku nadwrażliwości na wiśnie. Sposób użycia:Wstrząśnij przed użyciem. Zaleca się wypijać dwa razy dziennie po 25ml soku przynajmniej 30 minut przed posiłkiem. Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Objętość netto: 500ml.

Sok z wiśni (100%) odtworzony z zagęszczonego soku. Wartość odżywcza w 100 g: Wartość energetyczna w 100 g 206 kJ/49 kcal, Tłuszcz . 0,2 g w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,1 g, Węglowodany 10,84 g w tym cukry 8,84 g, Błonnik 1,55 g, Białko 0,52 g, Sól 0,05 g.Masa netto: 750 mililitrów. Właściwości i przeznaczenie:

The store will not work correctly in the case when cookies are disabled. 9,35 zł Podgląd Sok z owoców wiśni bez dodatku cukru o wyrazistym smaku. Sok z wiśni Look Food powstaje z najwyższej jakości owoców. Jest sokiem pasteryzowanym bez dodatku cukru i konserwantów. Posiada głęboki, bordowy kolor i wyrazisty, słodko-kwaśny smak. Jak stosować sok wiśniowy? polecany jest do bezpośredniego spożycia; smaczny dodatek do koktajli i deserów. Składniki: sok z owoców wiśni odtworzony z soku zagęszczonego. Więcej informacji Cechy nie zawiera dodatku cukru Skład produktu z wiśni Rodzaj soku owocowy Typ soku jednoskładnikowy Marka Look Food

^{Kup teraz na Allegro.pl za 44,30 zł - Sok z wiśni 100 % naturalny tłoczony Nasza Tłoczni (13999758941). Allegro.pl - Radość zakupów i bezpieczeństwo dzięki Allegro Protect!}

Strona główna >> Warzywa i owoce >> Przetwory z owoców Czas 60 minut Porcji 6 Kcal kalorii Trudność łatwe Koszt: do 10 złSkładniki: 5 kg wiśni 50 dag cukru Sok z wiśni na zimę - sposób wykonania: Istnieją dwie metody przygotowania soku z wiśni. Jedna z nich wymaga posiadania sokownika, druga miksera. W obu przypadkach wiśnie myjemy i drylujemy. Wsypujemy je do kosza sokownika i zasypujemy cukrem, podgrzewamy na małym ogniu dbając by woda w dolnym naczyniu ciągle wrzała. Po 40 minutach u wylotu rurki pojawia się sok, należy go zbierać do wyparzonych butelek, natychmiast je zamykać, schłodzić. Dla pewności można spasteryzować przez 15 minut. Drugi sposób polega na rozdrobnieniu wiśni mikserem i połączeniu miazgi z 2 litrami wrzącej wody. Następnie wiśnie przecedzamy, mieszamy z cukrem, przelewamy do butelek, pasteryzujemy przez 15-20 minut. Polecamy poradnik: zasady pasteryzacji przetworów Prześlij przepis ~Gosc | 08-08-10 | Czytano: 42691 razy | komentarzy [0]

FJCA.

1207fnom7c.pages.dev/151

1207fnom7c.pages.dev/267

1207fnom7c.pages.dev/114

1207fnom7c.pages.dev/130

1207fnom7c.pages.dev/344

1207fnom7c.pages.dev/301

1207fnom7c.pages.dev/160

1207fnom7c.pages.dev/399

1207fnom7c.pages.dev/308

sok z wisni 100 procent